Group-X

  1. Belly Dance là một trong những bài tập vận động toàn thân theo nhạc, không chỉ hỗ trợ giảm cân nhanh hơn mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, vóc dáng thon gọn. Sau đây là những lưu ý để giúp bạn tập Belly Dance... Xem thêm

  2. Belly dance hay múa bụng được bắt nguồn từ các điệu nhảy vùng Trung Đông. Belly dance tác động chủ yếu lên cơ bụng và đòi hỏi sự kết hợp nhịp nhàng của toàn bộ cơ thể. Những động tác của belly dance tập trung chủ yếu vào... Xem thêm

  3. Group-X là tên gọi chung dành cho các bộ môn luyện tập theo nhóm trên nền nhạc sôi động với đa dạng các thiết kế bài tập phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi cấp độ. Xem thêm

  4. Sexy dance được xem là một trong những bộ môn thể dục, thể hình thẩm mỹ phù hợp với mọi đối tượng, và là bộ môn mang lại nhiều lợi ích không nên bỏ qua. Xem thêm

  5. Lần đầu tiên và duy nhất, Mfitness triển khai chương trình ưu đãi cực hấp dẫn khuyến khích cả gia đình cùng tập luyện. Giảm ngay 80% cho gói thứ 2 cho người trong gia đình, tặng ngay gói học bơi ... Xem thêm

  6. Nếu bạn đang tìm cho mình một lớp tập thể dục và thư giãn, đồng thời mong muốn vòng eo thon thả, cơ thể dẻo dai, tinh thần thư thái hãy tham gia ngay lớp tập Belly Dance tại Club M. Hãy để chúng tôi mang đến... Xem thêm

  7. Tập cơ mông đùi là một thách thức với những người ít tập luyện các môn về sự dẻo dai. Kể cả bạn là chuyên gia tập về các môn cardio, quen vận động với cường độ cao, thì bạn vẫn có thể mỏi rã rời và... Xem thêm

  8. Nhảy Zumba là một trong những bộ môn thể dục thời thượng “hot”nhất hiện nay và đang tạo ra cơn sốt trên toàn cầu. Tại Mfitness hiện đang xuất hiện lớp Zumba hiện đại hứa hẹn tạo nên một trào lưu hấp dẫn dành cho khách hàng. Xem thêm