Body Toning – Cơ thể khỏe mạnh, quyến rũ

Bạn đang muốn sở hữu một sức khỏe dẻo dai, thân hình hấp dẫn hay chỉ đơn giản là muốn xóa tan cảm giác mệt mỏi, các môn nhảy hiện đại tại Club M với các bài tập đa dạng nhiều cấp độ là một giải pháp lý tưởng dành cho bạn. Tại đây có nhiều lớp nhảy hấp dẫn: Zumba, Body Fit, Belly dance, Abs & Leg,... trong đó phải kể đến môn tập Body Toning mới khai trương. Chỉ mất 60 phút một ngày để giúp bạn và những người thân giảm lượng mỡ thừa và có cơ thể dẻo dai cuốn hút gợi cảm mọi người hằng mơ ước.

 

Body Toning là một trong những môn tập với sự kết hợp những bài tập vui nhộn trên nền nhạc sôi động

 

Sự phát triển của các môn nhảy hiện đại mang đến một giải pháp hữu hiệu để giúp rèn luyện sự dẻo dai và cơ thể săn chắc quyến rũ. Body Toning là một trong những môn tập với sự kết hợp những bài tập vui nhộn trên nền nhạc sôi động, tạo cảm giác hưng phấn khi tập luyện. Các bài tập đủ tư thế hội tụ cả bốn yếu tố: tăng sức mạnh, độ dẻo dai của toàn bộ các nhóm cơ, cải thiện hệ tim mạch và đốt mỡ, săn chắc cơ thể. Thật khó có môn thể thao nào có sự kết hợp hoàn hảo hội tụ đầy đủ các yếu tố đầy đủ như body toning.

 

Các bài tập đủ tư thế hội tụ cả bốn yếu tố: tăng sức mạnh, độ dẻo dai của toàn bộ các nhóm cơ, cải thiện hệ tim mạch và đốt mỡ, săn chắc cơ thể.

 

Đây là môn thể thao khá phổ biến và thu hút với tất cả mọi người bởi dễ tập. Theo huấn luyện viên Âu Thế Sơn có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy môn nhảy hiện đại cho biết: sau mỗi 60 phút bài tập Body Toning, bạn hoàn toàn có thể đốt cháy được khoảng 350 kcal. Sẽ rất tuyệt nếu như đi tập body toning cùng những người thân bởi đây là cơ hội để gắn kết yêu thương gia đình và là động lực quan trọng giúp bạn rèn luyện độ dẻo dai với những động tác có tác động lên tất cả các nhóm cơ trên cơ thể. Body toning là môn tập khiến bạn cảm thấy tự tin, năng động và dẻo dai cơ bắp một cách tuyệt vời.

 

Sẽ rất tuyệt nếu như đi tập body toning cùng những người thân bởi đây là cơ hội để gắn kết yêu thương gia đình

 

Các bài tập Body Toning được thiết kế đơn giản, dễ tập nhưng có tác động mạnh mẽ lên các nhóm cơ. Đây là sự kết hợp những chuỗi động tác, những chuyển động của cơ thể trên nền nhạc với tiết tấu từ nhẹ đến sôi động, mãnh liệt cùng với sự hỗ trợ của tạ, bóng,… giúp đốt cháy năng lượng cho những ai muốn giảm cân, săn chắc cơ thể. Các chàng trai và cô gái sẽ rất thích thú với các bài tập sử dụng bóng vui nhộn hay hào hứng với bài tập với tạ giúp săn chắc và định hình toàn bộ cơ thể của người tập trong một thời gian tối thiểu. Thật tuyệt vời để cảm nhận độ căng giãn của các nhóm cơ, sự thú vị hứng khởi trong từng động tác.

 

Các bài tập giúp giảm lượng mỡ thừa  có cơ thể dẻo dai cuốn hút gợi cảm mọi người hằng mơ ước.

 

Phòng tập Body Toning tại Club M rất sôi động, hấp dẫn tràn ngập âm nhạc, không khí vui tươi và được huấn luyện viên hướng dẫn tận tình giúp bạn đạt được mục tiêu luyện tập tốt nhất.

Còn chờ gì nữa, bạn hãy đến với Club M Health & Fitness để hòa mình vào sự sôi động của các bài tập, nhận ngay những ưu đãi hấp dẫn ngay trong tháng 9. Hãy để cho những bữa tiệc của bạn trở nên vui tươi và hào hứng với cơ thể quyến rũ sau những giờ phút trong lớp tập Body toning của Club M.

Địa chỉ Club M Health & Fitness:

Số 1, ngõ 163 Hoàng Ngân, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

(Sau tòa nhà 34T, đường Hoàng Đạo Thúy, Cầu Giấy, Hà Nội)

Hotline: 0915 181 163