Bài tập yoga tại nhà cải thiện bệnh đau lưng, giảm mỡ thừa

Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, sảng khoái mà còn giúp bạn cải thiện tình trạng đau lưng và giảm tích tụ mỡ bụng do ngồi nhiều. Bài tập yoga 4 phút dưới đây, bạn có thể thực hành ngay tại nhà.

Đăng ký tập thử miễn phí Yoga tại đây.