Anh Nguyễn Đức Đông chia sẻ về 5 tháng tập Gym tại Club M

Anh Nguyễn Đức Đông (27 tuổi, Vĩnh Phúc) chia sẻ sau 5 tháng tập luyện tại CLub M:

Mình tập Gym ở đây được 5 tháng rồi đấy, nói chung rất là thích luôn, nhân viên nhiệt tình, ngoan ngoãn, không gian thì rộng - thoáng, vừa tập lại vừa được ngắm ra bể bơi nữa. Mình làm ngay Hoàng Đạo Thúy nên sáng sớm mình tranh thủ đi tập từ 6h30 đến 7h30 xong đó tắm gội ở Club, đi ăn sáng và làm việc lúc 8h30. Ngày trước khi chưa đi tập mỗi buổi sáng dậy mình uể oải lắm, công việc cả ngày không hiệu quả. Sau đó sau khi đi tập thấy cơ thể khỏe hơn, buổi sáng có năng lượng cho công việc cả ngày luôn. Giờ không đi tập buổi sáng là mình thấy thiếu và khó chịu, nên kiểu gì 15 hoặc 20 phút vẫn tranh thủ đi tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Đấy là buổi sáng, còn buổi chiều cứ 18h là mình có mặt ở đây rồi, tập cardio, đẩy tạ, lên xà,.. Tập luyện nhiều nhưng nhưng mình ăn uống và rượu bia tiếp khách suốt ngày nên bụng vẫn bự như thế này (cười to). Mình vẫn duy trì chế độ luyện tập và ăn uống điều độ hơn để có một sức khỏe tốt nhất.