ClubM.com.vn

WELCOME

CÁC DỊCH VỤ TẬP LUYỆN TẠI CLUB M

ClubM.com.vn
ClubM.com.vn
ClubM.com.vn
ClubM.com.vn
ClubM.com.vn

Khỏe & Đẹp

Đừng lãng phí bộ nhớ của chiếc điện thoại thông minh! Hãy để những ứng dụng sau đây giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện tốt hơn và sở hữu thân hình... Xem thêm
Ở độ tuổi 55, Tổng thống Mỹ Barack Obama cũng được coi là nguồn cảm hứng cho người dân Mỹ về chăm sóc sức khỏe và thể lực. Xem thêm
Yoga là một món quà kỳ diệu của người Ấn Độ cổ xưa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, luyện tập yoga không chỉ đem lại sức khỏe mà còn mang lại vẻ... Xem thêm
Sở hữu cơ bụng 6 múi là mơ ước của nhiều người, tuy nhiên, để có được cơ bụng hoàn hảo đòi hỏi người tập luyện phải kiên trì và đúng khoa học. Hãy... Xem thêm
Ngày tết bạn thường tham dự rất nhiều bữa tiệc và không có nhiều thời gian để tập luyện. Nếu không có chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp chế độ tập luyện... Xem thêm
Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng khi tập xong không có cảm giác cơ bắp của mình được hoạt động hết công suất. Tập nhiều mà vẫn không lên cơ ngực. Hãy cùng... Xem thêm
Cơ bắp ở nam giới thể hiện vẻ nam tính và sự hấp dẫn. Để có thể tăng cường cơ bắp nam giới nên chú ý đến việc luyện tập thể thao đều đặn... Xem thêm
Dancesport là một trong những bộ môn khiêu vũ thể thao hiện đại khá phổ biến trên toàn thế giới. Hiện nay, câu lạc bộ thể thao giải trí Club M triển khai lớp... Xem thêm
Là người của công chúng nên Quỳnh Nga khá bận rộn nhưng lúc nào cũng xuất hiện trước công chúng với vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ và vóc dáng đẹp đáng mơ ước.... Xem thêm
Các thiên thần nội y Victoria Secret nổi tiếng với thân hình hoàn mỹ rực lửa cùng vòng 2 thon gọn. Để có được thân hình hấp dẫn như vậy đòi hỏi các thiên... Xem thêm
Theo kết quả nghiên cứu về giấc ngủ tại Trường Y Feinberg (ĐH Northwestern, Mỹ) của nhà tâm lý học lâm sàng Kelly Glazer Baron cho thấy những người chăm chỉ luyện tập thể... Xem thêm
Theo các chuyên gia tại Cub M Healthy and Fitness, yếu tố quan trọng trong việc giảm cân hiệu quả phụ thuộc vào quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tùy thuộc vào... Xem thêm
Cuộc sống và công việc bận rộ khiến cho nhiều người không có thời gian để luyện tập thể thao. Các chuyên gia tại Club M Health & Fitness đưa ra một số động... Xem thêm
Bơi lội tưởng chừng như chỉ là một hoạt động thư giãn giải trí dưới nước . Nhưng hầu như chúng ta đều không biết đến tác dụng giảm cân cực kì hiệu quả... Xem thêm
Nấm là loại dược liệu quý có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe. Chúng cung cấp cho cơ thể nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết có thể hạn chế sự viêm... Xem thêm
Có 3 loại hóc-môn: ghrelin, cortisol và leptin sẽ cho chúng ta biết khi nào cơ thể đói hoặc no. Theo các chuyên gia tại Club M, chúng ta có thể dễ dàng được... Xem thêm
Phương pháp trị liệu nóng và lạnh có tác dụng tốt để trị liệu những cơn đau và nhiều vấn đề về sức khỏe rất hiệu quả. Hãy cùng các chuyên gia Club M... Xem thêm
Bạn nên lưu ý để trẻ bơi trong khu vực độ sâu dưới mặt nước bằng độ dài của cánh tay. Luôn chú ý đến mọi hoạt động của trẻ ở bể bơi cũng... Xem thêm
Điều quan trọng trong luyện tập là an toàn và hiệu quả. Club M chia sẻ cho các bạn yêu thích thể thao và rèn luyện bản thânn những hướng dẫn để có được... Xem thêm
Tập thể dục là hoạt động mà các nàng thường ngại duy trì nên hay đưa ra các lý do để né tránh, dù biết rõ lợi ích. Nguyên nhân là vì chúng ta... Xem thêm
Hô hấp là một trong những bệnh lý thường gặp ở nền khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa như miền bắc nước ta. Đặc biệt trong thời tiết thay đổi, nhiệt độ giảm... Xem thêm
Cội nguồn của hạnh phúc chính là sức khỏe. Với mong muốn mang lại sức khỏe và truyền bá một lối sống tốt, Câu lạc bộ sức khỏe Club M khai trương lớp yoga... Xem thêm
Nhảy Zumba là một trong những bộ môn thể dục thời thượng “hot”nhất hiện nay và đang tạo ra cơn sốt trên toàn cầu. Tại Club M hiện đang xuất hiện lớp Zumba hiện... Xem thêm
Bạn đang muốn sở hữu một sức khỏe dẻo dai, thân hình hấp dẫn hay chỉ đơn giản là muốn xóa tan cảm giác mệt mỏi, các môn nhảy hiện đại tại Club M... Xem thêm
Yoga và Pilates là những bộ môn luyện tập có sự kết hợp giữa tinh thần và cơ thể giúp mang lại sức khỏe, cơ bắp rắn chắc và dẻo dai. Người sáng tạo... Xem thêm
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học từ đại học Stanford (Mỹ), việc luyện tập thể thao rất tốt cho sức khỏe. Hãy ngồi ít hơn, di chuyển nhiều hơn... Xem thêm
Cuộc sống bận rộn với công việc và gia đình khiến nhiều người không còn thời gian dành riêng cho bản thân. Thêm nữa, việc căng thẳng thường xuyên, ít vận động, ngồi sai... Xem thêm
Bơi lội là một trong những môn thể thao rèn luyện sức khỏe rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Liên hợp Quốc cũng xếp môn thể thao này là một trong những... Xem thêm
Nếu bạn đang tìm cho mình một lớp tập thể dục và thư giãn, đồng thời mong muốn vòng eo thon thả, cơ thể dẻo dai, tinh thần thư thái hãy tham gia ngay... Xem thêm
Thời tiết mùa đông lạnh khiến cho nhiều người hạn chế các hoạt động rèn luyện thể lực. Theo các chuyên gia, điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng không có lợi cho... Xem thêm
39 tuổi, là mẹ của 3 đứa con xinh xắn và 3 con nuôi nhưng Angeline Jolie, được mệnh danh là ngôi sao quyền lực của Hollywood vẫn khiến cho rất nhiều người ghen... Xem thêm
Sở hữu thân hình 6 múi săn chắc chuẩn mực là mong muốn của tất cả mọi người. Để có được kết quả như mong muốn thì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt... Xem thêm
Trong tháng 11/2013, chuyến thăm của tổng thống Nga Vladimir Putin tới Việt Nam đã để lại nhiều ấn tượng sâu sắc đối với người dân Việt Nam. Trong đó, hình ảnh một vị... Xem thêm
Nếu bạn đang băn khoăn để chọn cho mình một môn thể thao để tập luyện, hay đã nhàm chán với những cách tập thể dục thông thường thì Zumba là một lựa... Xem thêm
Xin chào Club M, tôi rất mong muốn sở hữu thân hình 6 múi chuẩn nhưng không hiểu sao mặc dù đã tập luyện chăm chỉ nhưng chưa đạt được thể hình như mong... Xem thêm
Bơi lội là một trong những môn thể thao rèn luyện sức khỏe rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Cải thiện tốc độ và đường bơi như thế nào là đúng... Xem thêm
Sức khỏe là tài sản quý giá đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên, cuộc sống bận rộn nên không phải ai cũng có thời gian luyện tập và chăm sóc... Xem thêm
Theo huấn luyện viên yoga tại Club M, quý khách có thể lựa chọn luyện tập một số động tác yoga đơn giản để giữ ấm cơ thể rất tốt cho cơ thể... Xem thêm
Yoga là một phương pháp rèn luyện qua đó con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khoẻ, chống lão hóa Xem thêm
Bệnh tim là một trong những bệnh nguy hiểm đến tính mạng con người. Việc tìm hiểu kiến thức về bệnh cũng như các cách phòng chống bệnh có vai trò quan trọng để... Xem thêm
Luyện tập Yoga một cách thường xuyên có thể giúp chống lão hóa, trẻ lâu. Cơ thể trở nên năng động, hấp dẫn hơn. Tiếp theo đây là những động tác còn lại rất... Xem thêm
Những người làm việc trong văn phòng thường xuyên với máy tính trong nhiều giờ liền dễ có cảm giác nhàm chán và mệt mỏi, nhất là vào buổi chiều. Hiểu được... Xem thêm
Tập kéo giãn các cơ giúp giải toả căng thẳng và lo lắng rất hiệu quả, nhưng không nhất thiết bạn phải trải chiếu yoga ra sàn. Dưới đây là 9 động tác... Xem thêm
Hòa quyện cùng người yêu, người bạn đời để giải tỏa căng thẳng và sở hữu một cơ thể khỏe mạnh trong ngày Lễ tình nhân 14/2. Xem thêm
Ngay từ khi còn trong bụng mẹ trẻ đã có khả năng bơi lội bẩm sinh. Cha mẹ cần phát triển kĩ năng bơi lội của trẻ sớm giúp cho sự phát triển toàn... Xem thêm
Chị em có biết sở hữu vòng 3 tròn đều, hấp dẫn và quyến rũ luôn làm thu hút mọi ánh nhìn của người khác phái? Bạn đã áp dụng nhiều cách... Xem thêm
Sở hữu vòng 2 thon gọn hấp dẫn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những chị em đã trải qua quá trình sinh nở. ... Xem thêm
Đau lưng là một trong những bệnh phổ biến thường gặp, tuy không quá nguy hại đến sức khỏe như những bệnh nan y khác nhưng bệnh gây nhiều phiền toái cho người bệnh.... Xem thêm
Squat là bài tập vận động toàn thân giúp định hình vóc dáng săn chắc, thon gọn rất hiệu quả. Squat là 'vua' của các động tác, tuy nhiên, không phải ai tập động... Xem thêm
Liệu bạn có thể có vùng cơ bụng săn chắc chỉ trong 1 tháng ngắn ngủi? Câu trả lời là có thể nếu bạn áp dụng 1 loạt các bài tập đúng cách, chuẩn... Xem thêm

Tin tức

Nhằm mang đến cho những người yêu thể thao một hoạt động giải trí thú vị, hấp dẫn và hướng đến rèn luyện sức khỏe cho cộng đồng, bữa tiệc của những... Xem thêm
Câu lạc bộ sức khỏe Club M trân trọng thông báo lịch tập tháng 5, kính mời quý hội viên theo dõi để sắp xếp thời gian tập luyện đều đặn. ... Xem thêm
Để đáp ứng nhu cầu nhân sự, Club M tuyển dụng các vị trí sau: Xem thêm
Bạn luôn mơ ước sở hữu thân hình cân đối, thể lực sung mãn? Đến với Club M tập Gym không giới hạn giờ đây chỉ còn 499.000 đồng/tháng, cơ hội cực hấp dẫn... Xem thêm
Ngày 24/1 vừa qua tại Trống Đồng Cảnh Hồ Palace, đêm Gala chung kết cuộc thi Cơ bụng hoàn hảo - Mr 6 Pack 2015 do Kênh truyền hình trực tuyến LifeTV thực hiện... Xem thêm
Ngày 26/12/2015, Club M Health & Fitness đã phối hợp cùng GHS tổ chức buổi hội thảo yoga với chủ đề “Yoga for life”hữu ích với mong muốn tryền đạt những kiến thức bổ... Xem thêm
Yoga là một trong những món quà vô giá dành cho sức khỏe con người. Hiện nay có quá nhiều trung tâm Yoga mở ra khiến khách hàng băn khoăn không biết lựa chọn... Xem thêm
Tiếp nối thành công của những năm trước, Giải chạy Sông Hồng 2015 “Red River Runners” diễn ra vào ngày 13 tháng 12 năm 2015 tại khu đô thị Ciputra Hanoi. Cùng với hàng... Xem thêm
Tối 12/12, buổi dạ tiệc “Zumba in red” được tổ chức tại Club M đã thu hút sự tham gia của hàng trăm hội viên và khách mời ở các lứa tuổi khác nhau.... Xem thêm
Giải chạy Sông Hồng lần thứ 9 được tổ chức bởi Red River Runners (RRR) tại Hà Nội ngày 13/12/2015. Giải chạy có chủ đề “Chạy vì tê giác” nhằm nâng cao nhận thức... Xem thêm
Thành lập năm 2008, Trung Tâm Anh Ngữ GLN đã trải qua chặng đường 6 năm nỗ lực không ngừng và mang về nhiều thành quả. Đạt chứng chỉ quản lý chất lượng ISO... Xem thêm
“Beauty of Korea” là chương trình trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đến từ Hàn Quốc được Tổng Cục du lịch phối hợp với Công ty Jahon International... Xem thêm
Vui Giáng sinh chào năm mới 2015, ngày 11/12 sắp tới tại Club M sẽ tổ chức buổi tiệc ZUMBA IN RED tràn đầy màu sắc và sự sôi động dành cho hội viên... Xem thêm
Cùng tham gia trò chơi đuổi hình bắt chữ để nhận những phần quà hấp dẫn cho mùa giáng sinh sắp tới nhé! Mỗi tuần sẽ có 1 câu đố hình ảnh dành... Xem thêm
Hòa chung với không khí tưng bừng cả nước, nhân ngày nhà giáo Việt Nam 2015, Club M đã tổ chức buổi tiệc hết sức trọng thể và ấm cúng ngày 20.11 để bày... Xem thêm
Hòa chung không khí chào mừng 85 năm ngày phụ nữ Việt Nam 20/10, ngày 20/10/2015 Công ty cổ phần My Way đã tổ chức chương trình Chào mừng ngày phụ nữ Việt Nam... Xem thêm
Ngày 14/10/2015 tại khách sạn Sofitel Plaza Hà Nội, Trung tâm Giáo dục Thiên nhiên ENV cùng cơ quan Phát triển Quốc tế Hoa Kỳ (USAID) và tổ chức Freeland tổ chức Lễ trao... Xem thêm
Chào mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10, Club M kết hợp với nhà hàng Chợ Quê dành tặng thực khách nữ loại thức uống đặc biệt- Huyết Sâm Thảo Tứ Quý - tinh... Xem thêm
Đến hẹn lại nên, một mùa thu tươi đẹp nữa lại về, hòa chung với không khí giao hòa của đất trời của lòng người, với mong muốn mang lại phần quà ý nghĩa... Xem thêm
Ngày 21.6.2015 vừa qua hàng trăm hội viên và khán giả Club M đã góp mặt tại sân vận động Quần Ngựa để tham dự ngày Quốc tế Yoga lần đầu tiên được tổ... Xem thêm
Gửi các bạn đăng ký đồng diễn Yoga, Cảm ơn các bạn đã đăng ký tham dự. Còn hai buổi tập luyện tại Đại sứ quán, 58-60 Trần Hưng Đạo vào 7h45 các... Xem thêm
Sáng ngày 21/6/2015, toàn thể hội viên câu lạc bộ Yoga và cán bộ nhân viên Club M sẽ có mặt tại Cung Thể thao Quần Ngựa Hà Nội để tham dự Ngày Quốc... Xem thêm
Ngày 21/6/2015, Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam và Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Việt Nam sẽ tổ chức Ngày Quốc tế Yoga lần thứ nhất tại Cung Thể... Xem thêm
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đuối nước là một trong những nguyên nhân cao nhất gây tử vong do tai nạn ở trẻ em trên toàn cầu. Chính... Xem thêm
Dòng chảy cuộc sống bộn bề hối hả đã vô tình cuốn chúng ta vào vòng xoáy như những cỗ máy. Đôi khi, mọi người không có đủ thời gian để chăm sóc, khám... Xem thêm
Chương trình ưu đãi đặc biệt Vui hè khỏe đẹp dành cho các bạn sinh viên, học sinh trong tháng 7 với dịch vụ tập gym giá rẻ Hà Nội. Đồng thời,... Xem thêm
Tối 11/4/2015 vừa qua, tại Venus Palace đã diễn ra chương trình ca nhạc thời trang “Bí ấn nhan sắc”. Đây là một điểm hẹn dành cho những bạn trẻ yêu thích thời trang.... Xem thêm
Vào tối 11/4/2015, Club M Health & Fitness sẽ đồng hành cùng chương trình ca nhạc thời trang “Bí ẩn nhan sắc” được tổ chức tại Venus Palace, 461 Nguyễn Khang. Xem thêm
Trung tâm thể thao giải trí Club M Xin trân trọng cảm ơn Quý Hội viên và khách hàng đã sử dụng dịch vụ của Club M trong suốt thời gian qua. Club M... Xem thêm
Chào mừng ngày Quốc tế Thiếu nhi, Trung tâm thể thao giải trí Club M tổ chức cuộc thi "Kình ngư nhí Club M" với mong muốn tạo một sân chơi thể thao lành... Xem thêm
Để tăng thêm tính tiện ích cũng như đảm bảo quyền lợi của Quý Hội viên khi đến sử dụng dịch vụ tại Club M, bắt đầu từ ngày 25/1/2015, Club M áp dụng... Xem thêm
Với đội ngũ HLV chuyên nghiệp và hệ thống bể bơi thông minh sẽ mang đến cho bạn lớp không gian bơi lội lý tưởng. Club M mang đến các lớp thể thao dưới... Xem thêm
Trung tâm thể thao giải trí Club M tổ chức miễn phí lớp phổ cập bơi, phòng chống tai nạn sông nước cho trẻ em trên địa bàn Quận Cầu Giấy 2014. Xem thêm
Cuộc thi “ Kình ngư CLUBM 2014” nằm trong chuỗi hoạt động chào mừng Sinh nhật 1 tuổi CLubM; đồng thời tạo ra một sân chơi rèn luyện thể thao bổ ích cho hội... Xem thêm
Giờ nghỉ trưa là khoảng thời gian lý tưởng dành cho bộ môn Yoga của giới công sở. Hiểu được tác dụng của Yoga đối với sức khỏe, nhiều người đã tận dụng... Xem thêm
Bạn đã quen nhìn người đàn ông mà bạn yêu thương trong trang phục mạnh mẽ tại phòng gym, chắc hẳn bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ khi được ngắm họ trong trang phục... Xem thêm
Bắt đầu từ tuần này, Club M đón chào người thầy mới - Master Man Singh gia nhập đội ngũ giảng viên Yoga tại Club M. Với 7 năm kinh... Xem thêm
Club M Health & Fitness xin trân trọng cảm ơn Quý hội viên và khách hàng đã sử dụng dịch vụ của Club M trong suốt thời gian qua. Club M xin phép được... Xem thêm
Bạn đã từng nghe về tác dụng của tuyệt vời của yoga trong việc phục hồi sức khỏe, chữa bệnh, rèn luyện ý chí v.v... nhưng có thể bạn chưa biết đến công dụng... Xem thêm
Câu lạc bộ sức khỏe Club M trân trọng thông báo lịch tập tháng 4, kính mời quý hội viên theo dõi để sắp xếp thời gian tập luyện đều đặn. Xem thêm
Câu lạc bộ sức khỏe Club M trân trọng thông báo lịch tập tháng 3, kính mời quý hội viên theo dõi để sắp xếp thời gian tập luyện đều đặn. Xem thêm
Kính gửi Quý Hội viên lịch tập tháng 02 (Từ 01/02/2016 đến 29/02/2016) Xem thêm
Kính gửi Quý Hội viên lịch tập tháng 01 (Từ 01/01/2016 đến 31/01/2016) Xem thêm
Kính gửi Quý Hội viên lịch tập tháng 11 (Từ 01/11/2015 đến 30/11/2015). Xem thêm
Kính gửi Quý Hội viên lịch tập tháng 10 (Từ 01/10/2015 đến 31/10/2015). Xem thêm
Kính gửi Quý Hội viên lịch tập tháng 8 (Từ 01/08/2015 đến 30/08/2015). Xem thêm
Kính gửi Quý Hội viên lịch tập của tháng 7 (từ01/07 đến 31/07/2015) Xem thêm
Kính gửi Quý Hội viên lịch tập của tháng 5 (từ 4/5 đến 31/5/2015). Chúc quí hội viên một tuần làm việc mới tràn đầy năng lượng <3 <3 Xem thêm
Ngày 22.4.2016 sắp tới, Club M Health & Fitness sẽ tổ chức buổi khai trương dịch vụ Trị liệu & chăm sóc da mặt chuyên nghiệp M – Derma. Tham dự hội thảo, quý... Xem thêm

Hội viên chia sẻ

alt
Nguyễn thị H

Nguyễn Thị Định - Trung Hòa - Cầu Giấy

Tôi năm nay 72 tuổi, tôi đã tập ở Club M 2 năm rồi. Tôi rất thích nơi này vì cơ sở vật chất tốt, thái độ của nhân viên thân thiện, hòa nhã. Sau 2 năm tập luyện tôi thấy cơ thể mình có những biến chuyển rất tích cực...

Xem thêm >>
alt
Anh Phan Hải Bằng

Nguyễn Thị Định - Trung Hòa - Cầu Giấy

Tôi rất ấn tượng về điều kiện tập luyện ở đây. Nhất là bể bơi bốn mùa ở đây. Tôi chọn Club M như 1 nơi thư giãn sau 1 ngày làm việc giúp nâng cao sức khỏe và tâm hồn thư thái...

Xem thêm >>

Kết nối với mạng xã hội